Uzavírací (poporodní) rituál
Vnímám jako poděkování ženě za to, že stvořila a přivedla na svět nový život. Je to opečování a dosycení těla i duše po náročném období a vykročení do nové etapy života. Žena si tento rituál může dopřát i kdykoliv později během života.
Jak rituál vypadá
Rituál se koná v pohodlí vašeho domova, v délce, která vám bude vyhovovat. Doporučuji si vyhradit minimálně 3 hodiny, ale pokud si chcete tuto péči opravdu užít, je dobré mít více času. Během rituálu může vaše miminko hlídat někdo blízký, a pokud to bude potřebovat, lze miminko nakojit nebo si ho vzít k sobě (kromě fáze zavinutí – cca 30 – 45 minut na konci rituálu).
Co můžete během rituálu očekávat
- Sdílení v bezpečném prostředí: otevřený prostor pro vyjádření myšlenek a pocitů souvisejících s těhotenstvím, porodem a šestinedělím
- Zahřívací nápoj a drobné občerstvení: pro zahřátí těla i duše
- Bylinná napářka nebo koupel (při delším rituálu): prohřátí, navození relaxace, odplavení nepotřebného
- Relaxační hudba a aromaterapie: vytvoření klidné a harmonické atmosféry
- Olejová masáž těla nebo masáž bylinnou koulí: pro uvolnění těla a jeho regeneraci
- Zavinování do šátků: symbolické uzavírání sedmi zámků, při kterém se zastavíte, spočinete a uvolníte nepotřebné. Následné odemykání těchto zámků představuje otevření se novým začátkům.
- Odpočinek: čas na zklidnění a integraci prožitků
Co je zahrnuto v ceně rituálu
- Konzultace před rituálem: prostor pro domluvu všech detailů podle vašich představ
- 3 – 5 hodiny rituálu: zavinovací rituál, jemná masáž aromaoleji
- Zahříhací nápoj
- Bylinná napářka
Předporodní rituál
Je zastavením před důležitým mezníkem v životě ženy – porodem. Je to prostor pro opečování těhotné ženy, čas pro naladění na miminko, sdílení ve skupině blízkých žen. Rituál poskytuje ženě možnost načerpat podporu, jistotu a vnitřní klid pro nadcházející cestu mateřstvím.
Jak rituál probíhá
Rituál je přizpůsoben přání ženy a může probíhat buď individuálně, nebo ve společnosti blízkých žen. Místo konání může být u vás doma nebo v prostředí, které máte ráda a kde se cítíte dobře.
Struktura rituálu se vždy odvíjí od domluvy, ale může zahrnovat například následující:
- Uvítání: vytvoření příjemné atmosféry a naladění na společný čas
- Uvolnění těla jemným pohybem: naladění na své tělo pomocí lehkého protažení
- Spojení s miminkem přes meditaci: prohloubení spojení s vaším miminkem
- Sdílení v kruhu žen nebo individuálně: možnost vyjádřit své myšlenky, obavy i radosti spojené s těhotenstvím a mateřstvím
- Očista pomocí živlů: práce se strachy a nastavení pozitivních záměrů pro porod
- Uctění ženské linie a propojení s ostatními ženami: spojení se s energií ženské linie
- Relaxace a rebozo/manuální masáž: uvolnění těla prostřednictvím jemné masáže.
- Vytvoření památečního předmětu: ruční tvorba předmětu, který vám bude připomínat tento výjimečný moment.
- Oslava: hostina a poděkování za podporu
Co je zahrnuto v ceně rituálu
- Konzultace před rituálem: prostor pro domluvu všech detailů podle vašich představ
- 2 – 4 hodiny rituálu: čas věnovaný jen vám a vašim potřebám
- Rebozo/manuální masáž: jemná masáž pro uvolnění těla
- Památeční předmět: výroba lapače snů, náramku nebo jiného symbolického předmětu
- Aromaolej: prohloubení smyslového zážitku během rituálu
- Malé občerstvení: osvěžení pro vás a případné hosty
- Svíčka k porodu: symbolická svíčka, která vám bude připomínat tento okamžik a může vás provázet při porodu